脑卒中俗称“中风”，是（shì）一种急性脑血管疾（jí）病，其发病急、病（bìng）情进展迅速，可导（dǎo）致肢体瘫痪、语言障（zhàng）碍、吞（tūn）咽（yān）困难、认知障碍、精神抑郁（yù）等（děng）危（wēi）害，具有发病率高（gāo）、复发率（lǜ）高、致（zhì）残率高和死亡率高及（jí）经济（jì）负担高（gāo）的（de）“五（wǔ）高”特点，是威胁我国国民健康的主要疾病（bìng）之一。

2022年5月（yuè）发布的（de）《中（zhōng）国卒中报告（gào）2020》数据显示：2019年，我国（guó）新发卒中394万例，卒中患者达到2876万例，卒中死亡人数219万例。此外（wài），卒中是我国（guó）伤残调（diào）整生命（mìng）年的首位原因。

10月29日是第18个“世界卒中（zhōng）日”，今年的主题（tí）是“卒中识别早，救治（zhì）效果好”。在此小编（biān）和大家谈谈“脑（nǎo）卒中”这（zhè）个疾病。

脑卒（zú）中是由（yóu）于脑部血管突然破裂，或者血管阻塞导致（zhì）血液不能（néng）流入大脑，而引起脑组（zǔ）织损伤的一组疾病，可分为出血性脑卒中和缺血性脑卒中。

出血性脑卒中又称为颅内出（chū）血（xuè），就（jiù）是（shì）人（rén）们（men）常说的（de）脑出血或脑溢血，蛛网膜下（xià）腔（qiāng）出血也属（shǔ）于这一（yī）类。出血性卒中的原因多（duō）为：高血（xuè）压、颅（lú）内动脉瘤或（huò）血管畸形破裂引起（qǐ）。出血性脑卒中的（de）死亡率（lǜ）和病残率均高于缺血性脑（nǎo）卒中。

缺血性脑卒中（zhōng），又称为脑梗（gěng）死，是（shì）由于（yú）脑的供血动脉狭窄或闭（bì）塞，脑供血不足，导（dǎo）致的脑组织坏死的总称，是最常见的（de）脑（nǎo）卒中类型（xíng），其发（fā）病率（lǜ）高于出血性卒中，占我（wǒ）国脑（nǎo）卒中的60%~70%。

对于脑卒中（zhōng），大（dà）家较为熟悉的是老年人（rén）会患有（yǒu）这种疾（jí）病，导（dǎo）致很多人认（rèn）为卒中是老年病，自己年纪轻轻（qīng），怎么可能（néng）得卒中呢？

事实上，越（yuè）来越（yuè）多（duō）的年轻人徘徊在卒中的边缘。近年来（lái），年（nián）轻人（rén）因熬夜、抽烟、喝酒等原因引发的脑卒中（zhōng）现象屡见不鲜。

可以看出，脑（nǎo）卒（zú）中并非老年人的专属病，有以下脑卒（zú）中危险因素的（de）人（rén）都应提高警惕。

脑卒中的主要危险因素包括高血压、糖尿病、血脂异常、房颤（chàn）、吸烟、大量饮酒（jiǔ）、不合理膳食、超重（chóng）或肥胖、缺乏运动、心理因（yīn）素（sù）、脑卒中（zhōng）家族史等。

其（qí）中高血压、糖（táng）尿（niào）病（bìng）、血脂异常（cháng）、房颤（chàn）、肥（féi）胖，以及（jí）抽烟、酗酒（jiǔ）、熬夜等不（bú）良生活方式属于可干预危险（xiǎn）因素。通过针对这些危（wēi）险因素进行（háng）控制，可预防90％的脑卒中。

因此，脑卒中的预防（fáng）要（yào）以合理膳食、适量运（yùn）动、戒烟（yān）限酒、心理平衡（héng）的“健康四大基石”为主要内（nèi）容。养（yǎng）成健康的生活方式，定期（qī）进（jìn）行脑卒中危险因素筛查，做到（dào）早预防、早发现（xiàn）、早诊（zhěn）断、早治疗，进而有效防治脑卒中。

在发生（shēng）脑卒中（zhōng）前，不少患（huàn）者会出现一过性（xìng）症状，如一过性的口齿不（bú）清、一过性（xìng）肢体麻木、一（yī）过性（xìng）口（kǒu）角歪斜等，但心（xīn）存侥幸，没有得到重视，导致出现无法挽回的伤（shāng）害（hài）。

其中，急性缺血性脑卒中的溶（róng）栓（shuān）治疗是脑梗塞发病4.5小时内最佳（jiā）治（zhì）疗措施，并（bìng）且溶栓治疗开始（shǐ）时（shí）间（jiān）越早，效（xiào）果越好。因（yīn）此，一旦身边人出（chū）现了疑（yí）似（sì）脑卒中症状（zhuàng），应立刻拨打120求（qiú）助（zhù）。

那（nà）么（me）普通（tōng）大众（zhòng）如（rú）何快速识（shí）别脑卒中并作出即刻行动呢？可以记住“中风120”和“BE FAST”这两个口诀。

“中（zhōng）风120”口诀

“1”代（dài）表“看到1张不（bú）对（duì）称的脸”；

“2”代表（biǎo）“2只手臂是（shì）否（fǒu）出现单（dān）侧无（wú）力（lì）”；

“0”代（dài）表“聆（零）听讲话是否清晰”。

如果有任何一个症状突然发生，极有可能是脑卒中，要立刻拨打（dǎ）急救电话120。

“BE FAST”口（kǒu）诀

“B”——Balance是指平（píng）衡，平衡或（huò）协调能（néng）力丧失，突然出现行走困难；

“E”——Eyes是指眼（yǎn）睛，突发的视（shì）力变（biàn）化，视物困（kùn）难；

“F”——Face是指面部，面部（bù）不对称（chēng），口角歪（wāi）斜；

“A”——Arms是指手臂，手臂（bì）突然无力感（gǎn）或麻木感，通常出现（xiàn）在身体一侧；

“S”——Speech是指语言（yán），说话含混、不（bú）能理解别人的语言；

“T”——Time是指时间（jiān），上（shàng）述症状提示可（kě）能（néng）出现卒中，请勿等（děng）待（dài）症（zhèng）状自行（háng）消失，立即拨（bō）打120获（huò）得医疗救助（zhù）。

脑卒中具（jù）有高复发率，对于已经出现脑卒中的患者，要尽快开始（shǐ）二级预防（fáng），控制（zhì）高（gāo）危因素如高血压、糖尿病、血脂异常（cháng）、吸烟、酗酒等，针对性治疗（liáo）病因，同时调整良好的生活习惯和生（shēng）活方式，以此降低中风再发危险，减轻残疾程度（dù）。

此外，脑卒中康复（fù）是脑卒（zú）中整体治疗中不可或（huò）缺的关键环节，可预防并发症，最大限度地减轻功能残（cán）疾，改善预后。脑卒中后康复治（zhì）疗的最佳时间（jiān）是在发病（bìng）后3个月以内，如果超过（guò）1年再进行康复治疗，各种（zhǒng）功能恢复的（de）效率将有所降低。

可根（gēn）据（jù）脑卒中患者（zhě）存在的（de）功能障碍进行康（kāng）复训（xùn）练，如上肢运动功能康复、下肢（zhī）运动功能与步（bù）行康复、肌（jī）痉挛康复、感觉障碍康复、失语症康复、构音障碍康复、吞咽困难康复与（yǔ）营养（yǎng）管理（lǐ）、认知功能障碍康复、情感障碍康（kāng）复（fù）、心脏与呼吸（xī）功能康复、日常（cháng）生活（huó）活动能力康复等。

在心脏与（yǔ）呼吸功能康复中（zhōng），脑卒（zú）中后血氧分压、氧饱和度、肺（fèi）活量和（hé） 1 秒用力呼吸量（liàng）可以作为评（píng）价（jià）肺功能的监测指标（biāo）。有必要在（zài）经过（guò）成功筛选后（hòu）实施个体（tǐ）化（huà）训练方案，增强心肺功（gōng）能并降低脑（nǎo）卒中复发风险。

参考资料（liào）来（lái）源：

1. 国家卫生健康委办公厅关于开展2023年世界卒中日主（zhǔ）题宣（xuān）传活动的通知（zhī）

2. 王拥军,李（lǐ）子孝,谷鸿秋等（děng）.中（zhōng）国卒中报告2020（中文版）(1)[J].中国（guó）卒中杂志,2022,17(05):433-447.

3. 20231008辽（liáo）宁省血栓（shuān）病中西医（yī）结合医疗中心《全（quán）面认识脑卒中（一）——出血性卒中（zhōng）》《全面认识（shí）脑卒中（二）-缺血性脑卒中》

4. 20221029保健时（shí）报《世界（jiè）卒（zú）中日（rì）：救治脑卒中，别错过黄金4.5小时！》

5. 中国脑卒中防治指导规范（2021年（nián）版）